Respekt • disziplin • FAIRNESS
dein kickboxcenter
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Respekt
Respekt ist eine der zentralen Säulen des Kickboxens. Er zeigt sich im fairen Umgang miteinander – ob im Training, im Sparring oder im Wettkampf. Man begegnet seinem Partner, seinem Trainer und seinen Mitmenschen mit Wertschätzung und Achtung.
Respekt bedeutet auch, die eigenen Grenzen ebenso ernst zu nehmen wie die des Gegenübers, Regeln einzuhalten und die gemeinsame Entwicklung über den eigenen Ego-Gewinn zu stellen.
Im Kickboxen beginnt Respekt vor dem ersten Schlag und endet nicht mit dem letzten. Er schafft Sicherheit, Vertrauen und eine Atmosphäre, in der persönliches Wachstum möglich wird.
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Disziplin
Disziplin ist die Grundlage jedes Fortschritts im Kickboxen. Sie zeigt sich in der Bereitschaft, regelmäßig zu trainieren, Techniken sorgfältig auszuführen und auch dann weiterzumachen, wenn es anstrengend wird.
Disziplin bedeutet, sich Ziele zu setzen und konsequent daran zu arbeiten – Schritt für Schritt, Training für Training. Sie umfasst ebenso die Kontrolle über den eigenen Körper und Geist: fokussiert bleiben, sauber arbeiten und sich nicht von Emotionen leiten lassen.
Wer Disziplin entwickelt, stärkt nicht nur seine sportliche Leistung, sondern auch sein Selbstbewusstsein und seine mentale Stärke – im Ring wie im Alltag.
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Fairness
Fairness ist ein unverzichtbarer Wert im Kickboxen. Sie bedeutet, mit Ehrlichkeit, Integrität und sportlichem Verhalten in jedes Training und in jeden Wettkampf zu gehen.
Fairness zeigt sich darin, Regeln zu respektieren, den Partner weder zu unterschätzen noch absichtlich zu verletzen und stets kontrolliert sowie verantwortungsbewusst zu handeln.
Auch nach einem Kampf bleibt Fairness bestehen – durch Anerkennung der Leistung des Gegners, egal wie das Ergebnis ausfällt.
Wer fair kämpft, beweist wahre Stärke: Er zeigt Charakter, schafft Vertrauen und trägt dazu bei, dass Kickboxen ein sicherer und respektvoller Sport bleibt.
Unsere Kurse
Kickboxen
Kickboxen ist ein dynamischer Sport, der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen fördert. Es ist ideal, um den Körper fit und gesund zu halten.
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Woman-Kickboxen
Woman-Kickboxen ist ein dynamischer Sport, der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen fördert – ideal für unsere Ladies, um fit und gesund zu bleiben.
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Kinder-Kickboxen ab 6 Jahre
Im Kinder-Kickboxen werden Kinder in Selbstvertrauen, Disziplin, Respekt, Teamgeist und Körperbeherrschung gefördert und geschult. Spaß und Spiel bilden dabei die Grundlage.
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Einzel-Training
Beim Personal-Training helfen dir geschulte Trainer dabei, dein Körpergefühl zu stärken. Kickbox-Einlagen und Zirkeltrainings motivieren dich zu Höchstleistungen.
mehrKostenloses Probetraining
Gerne laden wir dich zu den üblichen Trainingszeiten zu einem kostenlosen Probetraining ein. Einfach ohne Voranmeldung 15 Minuten vor Trainingsbeginn vorbeikommen.
Dein 3DFC-Team
Starte dein ProbetrainingTrainingseinheiten
Unser TRAININGSPLAN sorgt dafür, dass alle notwendigen Muskelpartien trainiert werden.
Training 1. Etappe: Aufwärmen und Dehnübungen
Training 2. Etappe: Kickboxen
Training 3. Etappe: Schluss Dehnübungen
Technik-Training (mit Trainingspartner)
Pratzen-Training (mit Trainingspartner)
Boxsack-Training
Abhärtung-Training
Sparring (Technisches-Sparring)
Zirkel-Training
Fortschritt
Durch regelmäßige Fortschrittsverfolgung können individuelle Verbesserungen genau dokumentiert und analysiert werden.
Zirkeltraining
Alle notwendigen Muskelpartien werden gezielt trainiert. Das sorgt für eine ausgeglichene und umfassende Stärkung des gesamten Körpers.
Schnelligkeit
Die Schnelligkeit wird durch spezifische Übungen kontinuierlich gesteigert. Das verbessert die Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit.
Flexibilität
Spezielle Dehnübungen erweitern die Flexibilität der Muskeln und Bänder. Das dient der Verletzungsprävention und der Beweglichkeit.
Unser Leitbild
Die drei Drachen in unserem Logo stehen für Respekt, Disziplin und Fairness. Diese Tugenden sind in allen Aspekten unseres Trainings und Miteinanders stark verankert. Diese Werte sind nicht nur oberflächliche Begriffe, sondern essenzielle Prinzipien, die unser tägliches Handeln und unsere Gemeinschaft formen.
Jeder, der diese drei Tugenden mitbringt und lebt, wird bei Kickboxcenter-Murg herzlich aufgenommen. Wir glauben fest daran, dass diese Werte die Grundlage für ein erfolgreiches Training und ein harmonisches Miteinander bilden. Sie fördern nicht nur individuelle sportliche Erfolge, sondern auch ein starkes Gemeinschaftsgefühl und gegenseitige Unterstützung unter allen Mitgliedern.